ATELIERS DE MÉDITATION PARENTS-ENFANTS

3 Dates au choix ou pourquoi pas les 3 ! 

 

Pour venir expérimenter des instants de pleine présence avec vos enfants, faire l'expérience de la méditation de pleine conscience.

 

A travers des pratiques ludiques portant sur la respiration , les 5 sens, l’accueil des émotions, dans un climat de bienveillance et de curiosité, les ateliers de méditation vous propose de faire une pause dans l'agitation du quotidien, en vous invitant à entrer dans une bulle d'attention conjointe, le temps d'une séance et à prendre soin de ce lien si précieux entre votre enfant et vous . 

 

Inspiré des programmes MBSR de Jon Kabat Zinn , la méditation s’invite ici et maintenant sous une forme adaptée aux plus petits .

 

La méditation pour quoi faire? Plus qu’un ensemble de pratiques ou d’exercices , il s’agit d’une philosophie de vie qui consiste à cultiver un rapport bienveillant à soi , aux autres et au monde .

 

Un entraînement à être attentif à ce qui se passe à l’instant présent , à être pleinement à ce que l’on fait, à agir plus en conscience . Des pratiques permettant aux plus jeunes comme aux grands, d’être plus attentif, de se faire confiance, de mieux se connaitre, de traverser ses émotions et sa pensée avec plus de clarté et de mieux communiquer . 

 

Le groupe est limité à 8 enfants (de 3 à 6 ans) et leurs parents.

HORAIRES : le samedi de 16H30 à 17 30 

DATES : les samedi 29 Mai 2018 / 2 Juin 2018 / 9 Juin 2018 

TARIFS 
Atelier 250 dhs la séance par enfant 

LIEU : l’école d’Arts la Parallèle
Adresse : Rue Abou Ahmed Al Ghazali. Casablanca

Inscription: au +212 6 43 45 05 72 
ou par mail mariebérengère.de.chouly@gmail.com 

Qui est Marie-Bérengère de Chouly de Lenclave? Pédopsychiatre de formation , j’exerce en tant que psychothérapeute à Casablanca , où je vis avec ma famille dans le cadre d’une expatriation professionnelle. Instructrice de méditation de pleine conscience pour enfants et adolescents , je suis formée au programme Mindful’up ( Cogitoz Paris ) et suis par ailleurs membre actif de l’Association Française de Thérapie Cognitive et Comportementale ( AFTCC Paris ) .

 

Texte reprie de la page facebook de l'événement

Share This:

Commentaire :

Vous avez testé ? Partagez votre expérience !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *