Cours de flexibilité active au théâtre Nomade

Texte repris de la page facebook de l'événement

 

Présentée aux Etats-Unis par la vedette de cirque Anya Askew, Theatre Nomade vous offre une flexibilité active à tous les niveaux.

Ce cours est organisé chaque mardi pendant tout le mois de mars.

  • Le cours dure 1h30, de 16h30 à 18h
  • Le coût est de 150 Dhs / personne (réduction disponible pour l'enregistrement du mois complet)
  • Le nombre de places est limité à 12 étudiants par semaine. Merci de vous inscrire rapidement en contactant: administration@theatrenomade.com
  • Les enfants à partir de 11 ans peuvent également y participer


A propos de la classe:
* Le cours sera organisé en anglais *
La session dure 1 heure et 30 minutes
Ce cours est ouvert à tous les niveaux de flexibilité. Une série de mouvements de flexibilité actifs est prévue, intégrant des étirements profonds et un entraînement en résistance, en travaillant vers des variations de flexion en deux et en arrière tout en renforçant les groupes musculaires de soutien.

Ce qu'il faut apporter:
Veuillez porter des vêtements moulants. Un pantalon de yoga et une chemise moulante, ou un collant avec jambe et un justaucorps. Pas de bijoux, s'il vous plaît.

Apportez votre propre eau!
Apportez-vous et attitude positive … Préparez-vous à vous pencher!

 

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